未分類 椅子ヨガ、筋トレ。足を怪我していても上半身だけで行えます。上半身と下半身をストレッチし、筋トレします。最後は首ヨガでリラックス。 2020年7月4日 2020年7月4日 yukio39jp Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly powered by Auto Youtube Summarize共有:TwitterFacebookいいね:いいね 読み込み中... 関連 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
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